見つめれば・・・

今日は健康診断の結果を聞きに行きました。

結果は血液検査他の検診は今まで通り大丈夫でした。

そして、大きな私は確実に問題になる腹囲が・・・

ということで・・・

動機づけ支援を2年ぶりに受けました。

当たり前のことをとくとくと説かれ・・・

3月26日までに体重減を求められました。

今年は5月には同窓会（？学年会？）があるそうなので・・・

ちょっと頑張ってみようかな～と思っています。

そんな今日の朝空は・・・

今朝6時43分の朝空です。

今日1日の寒さを予感させるような空模様です。

そして・・・

我が家の前の家の紅葉です。

グリーンから赤へのグラデーションがきれいでした。